by Admin | May 1, 2022 | สาระน่ารู้
เมื่ออยู่ในวัยเรียน เราอาจจะชอบรับประทานอาหารจำพวกพิซซ่า มันฝรั่งทอด และอาหารฟาสต์ฟู้ดโดยไม่ได้คำนึงถึงอะไรมากนัก แต่เมื่อเข้าสู่วัยเรียนระดับมหาวิทยาลัยเป็นต้นไป โภชนาการกลายเป็นสิ่งที่เราให้ความสำคัญมากขึ้น นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับการปฏิบัติตน...
by Admin | May 1, 2022 | สาระน่ารู้
สาวๆ สมัยนี้มักนิยมพึ่งพาเทคโนโลยีเพื่อเพิ่มความสวยแบบทันใจ ทั้งโบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ เลเซอร์ จนกลายเป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่สิ่งที่ธรรมดาและหลายคนกลับมองข้ามไปคือ ความสวยแบบธรรมชาติ คำว่า ธรรมชาติ ในที่นี้คือความสวยที่แท้จริง ไม่ใช่แค่ความสวยจากภายนอกอย่างที่เราเห็น...
by Admin | May 1, 2022 | สาระน่ารู้
คนที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง โดยเฉพาะสาว ๆ จะเห็นได้ชัดจากรูปร่างและผิวพรรณที่ดูมีน้ำมีนวล อิ่มเอิบ เพราะมีระบบไหลเวียนเลือดดี แต่ก็ยังมีวิธีสังเกตอาการที่กำลังบอกเราได้ว่า ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี มีอาการแบบไหนบ้าง มาดูกันเลยค่ะ ————————————-1....
by Admin | May 1, 2022 | สาระน่ารู้
“ยาสตรี” ผู้หญิงเราสามารถรับประทาน “ยาสตรี” ต่อเนื่องทุกวันได้อย่างแน่นอน หากยาสตรีที่รับประทานนั้นมีส่วนผสมของสมุนไพรธรรมชาติ จึงเป็นการดีสำหรับการรับประทานยาสตรีอย่างต่อเนื่องทุกวัน เพื่อช่วยรักษาระดับฮอร์โมนให้มีความสมดุลอยู่ตลอดเวลา อาการเหวี่ยง วีน...
by Admin | May 1, 2022 | สาระน่ารู้
มีประจำเดือน “ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว” ความเชื่อนี้ จริงหรือเปล่านะ มั่นใจได้เลยว่า ผู้หญิงเกือบจะ 100% ต้องเคยได้ยินมาบ้างแน่นอนว่า หากมีประจำเดือน “ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว” ตามมาด้วยหลากกลายเหตุผล บ้างก็ว่าเป็นความเชื่อที่เชื่อตามกันมาของคนโบราณ...
by Admin | May 1, 2022 | สาระน่ารู้
วิธีการและประโยชน์จากการ “จดประจำเดือน” การจดจะจดอย่างไรดี : ให้จดว่าเริ่มมาวันไหน ถึงวันไหนค่ะโดยปกติแล้ว คุณผู้หญิง จะมีประจำเดือนมา เป็นระยะเวลา 1-8 วัน ถ้ามากกว่า 8 วันถือว่าผิดปกติค่ะ ควรพบแพทย์ การนับนับอย่างไรดี : การนับรอบเดือน...
