“ผู้หญิงมีกลิ่นหอม”
น่าLOVE
อาหารที่จะทำให้ “ผู้หญิงมีกลิ่นหอม”มีอะไรบ้างตามมาดูกันเลยค่ะ
1. สับปะรด
นอกจากสับปะรดจะหวานฉ่ำเวลาทานแล้ว มันยังช่วยให้น้องสาวของเราหวานตามไปด้วยได้อีกต่างหาก ยังไงน่ะหรอ? จิ๋มที่แฮปปี้สุขภาพดีเนี่ยจะมีค่า pH ธรรมชาติอยู่ บางทีถ้าค่านี้ไม่สมดุลแล้วจิ๋มเรามีสภาวะเป็นกรดก็จะทำให้มีรสเปรี้ยวได้ ซึ่งเจ้าสับปะรดนี่แหละจะช่วยปรับสมดุลค่า pH ในช่องคลอดเรา ทำให้ “หวาน” ขึ้น
2. กีวี่
ไม่ต้องเล่นใหญ่ไปดีทอกซ์ให้เสียเงินเสียทอง แถมบางคนทำแล้วยังเพลียอีก เพราะจริงๆ แล้วเราสามารถดีทอกซ์ได้ง่ายๆ ที่บ้านเลย แถมยังรสชาติอร่อยด้วย “กีวี่” เป็นผลไม้ที่มีวิตามิน C สูง และยังเป็นตัวช่วยในการทำความสะอาดร่างกายจากภายใน ช่วยขจัดเชื้อโรคต่างๆ ที่อาจมีผลต่อกลิ่นและรสชาติของตรงนั้นของสาวๆ ได้นะคะ
3. โยเกิร์ต
โยเกิร์ตช่วยรักษาและสร้างสมดุลให้แบคทีเรียดีในช่องคลอดของเรา ทำให้สุขภาพดีหอมสดชื่น เห็นอย่างนี้ไม่ต้องโหมทานโยเกิร์ตแทนข้าวนะจ๊ะ เพราะทานแค่เพียงวันละครึ่งถ้วยก็ช่วยได้แล้วล่ะ แถมยังสร้างสมดุลให้ค่า pH ทำให้จิ๋มเราไม่มีสภาวะเป็นกรดด้วย ที่สำคัญคือเลือกโยเกิร์ตที่มีจุนลินทรีย์มีชีวิต เช่น แลคโตบาซิลลัส สเตร็ปโตคอคคัส เป็นต้น
4. ชาเขียว มีแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยต้านการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้
5. แครนเบอร์รี่
เป็นอีกหนึ่งอาหารที่จะช่วยสร้างสมดุลค่า pH ให้ช่องคลอดของเรา ทำให้รสไม่ฝาดไม่เปรี้ยวและกลิ่นไม่ปลาเค็ม เริ่ด! แต่ที่เริ่ดยิ่งกว่านั้นคือนอกจากป้องกันแล้ว ยังช่วยทำให้กลิ่นหอมและรสชาติดีขึ้นอีกด้วย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเราก็อย่าลืมเลือกน้ำแครนเบอร์รี่ธรรมชาติ 100% นะคะ
6. มันหวาน
มันหวานยอดฮิตนี่ก็ติดโผกับเค้าด้วยนะสาวๆ แต่ไม่ได้ช่วยเรื่องกลิ่นและรสชาติขนาดนั้น แต่จะเป็นเรื่องของการสร้างความแข็งแรงให้ผนังช่องคลอดและปรับฮอร์โมนที่จะช่วยให้สาวๆ กะปรี้กะเปร่า
7. ขึ้นฉ่าย
ผักเบสิคที่ทานกันอยู่บ่อยๆ อย่างขึ้นฉ่ายเนี่ยนะช่วยได้? ความจริงอเมซิ่งมากค่ะสาวๆ เพราะขึ้นฉ่ายมีปริมาณน้ำกับวิตามิน C สูงมาก สามารถช่วยลดความ “ขม” ให้ตรงนั้นของเราได้ และวิตามิน C ก็ยังช่วยฟื้นฟูความสมดุลของแบคทีเรียดีในช่องคลอดได้ด้วย นอกจากนี้ขึ้นฉ่ายยังมีคลอโรฟิลสูง ช่วยให้ตรงนั้นของเราไม่มีรสชาติ เป็นเรื่องดีนะคะ
8. น้ำเปล่า
เบสิคยิ่งกว่าขึ้นฉ่ายก็ต้องยกให้น้ำเปล่าเนี่ยแหละ นอกจากน้ำคือชีวิตแล้ว น้ำยังช่วยชีวิตตรงนั้นของเราได้ด้วย! ถึงทางเทคนิคแล้วน้ำจะไม่ใช่อาหาร แต่ประสิทธิภาพเค้าทำให้ติดโผไปโดยปริยาย เนื่องจากการดื่มน้ำมากๆ จะช่วยขับของเสีย รวมทั้งทำให้กลิ่นและรสชาติของน้องสาวเรากลับสู่สภาวะปกติด้วย ใครรู้ตัวว่ามีกลิ่นปลาเค็มก็รีบดื่มน้ำล้างออกด่วนๆ เลยนะ
9. ยาสตรี
การทาน “ยาสตรี” นั้น ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าสำหรับสตรี ที่จะช่วยเกี่ยวกับระบบภายในของสตรี ยาสตรีนั้นจะช่วยปรับสมดุลของสตรี ทำให้เป็นภาวะปกติ จากที่เคยมีกลิ่น ก็จะลดจางหายไป แถมยังทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ และผิวพรรณสดใสด้วยนะ
แล้วอาหารสำหรับผู้ชายล่ะ?
ตอบเลยว่ามีนะคะ ก็คือ ผลไม้จำพวกส้ม, กล้วย, ชินนามอน, เป็ปเปอร์มิ้นต์, พาร์สลี่ย์, ข้าวสาลี, และขึ้นฉ่าย จะช่วยทำให้น้องน้ำของหนุ่มๆ มีรสชาติหอมหวานขึ้น ของแฟนใครมีกลิ่นคาวจนทนไม่ไหว อย่าลืมไปหามาให้แฟนทานนะคะ
————————————–
ส่วนอาหารที่ทำไห้มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ให้หลีกเลี่ยง ได้แก่
1. กาแฟ
เครื่องดื่มที่หลายคนดื่มเป็นประจำอย่างกาแฟ ถือเป็นเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดกลิ่นที่บริเวณจุดซ่อนเร้นได้ เนื่องจากกาแฟเป็นเครื่องดื่มที่มีกลิ่นแรง นอกจากนี้กาแฟยังทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำได้ง่าย ซึ่งภาวะดังกล่าวก็อาจส่งผลเสียต่อจุดซ่อนเร้นได้เหมือนกัน ดังนั้นสาวๆ หากจะดื่มกาแฟ ก็อย่าลืมดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้นด้วยนะคะ
2. อาหารที่มีรสจัดและมีกลิ่นฉุน
อาหารจำพวกนี้ก็ได้แก่ พืชผักกลิ่นแรง เช่น กระเทียม รวมไปถึงอาหารกลิ่นแรงๆ เช่น แกงกะหรี่ ปลาร้า ปูดอง หรืออาหารที่ใช้เครื่องเทศน์หนักๆ หากสาวๆคนไหนที่ชอบอาหารรสจัด กลิ่นแรงทั้งหลายอาจต้องจำกัดปริมาณลงหรือไม่ทานบ่อยจนเกินไป เพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อกลิ่นของน้องสาวเรานะคะ
3. ของหวาน
ผู้หญิงกับของหวานย่อมเป็นของคู่กัน ขาดไปเป็นต้องอารมณ์เสียทุกทีจริงมั้ยคะ แต่รู้หรือไม่ว่าเจ้าน้ำตาลนี่แหละ ถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้น้องสาวของเรามีกลิ่นเลย การรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงๆ จะส่งผลให้ร่างกายเสี่ยงต่อการติดเชื้อราได้มากขึ้น โดยเฉพาะการรับประทานของหวาน อาจทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่บริเวณจุดซ่อนเร้น อันเนื่องมาจากการติดเชื้อราได้ ดังนั้นถ้าไม่อยากมีให้น้องสาวมีกลิ่น ไม่อยากเกิดการติดเชื้อราในช่องคลอด หลีกเลี่ยงน้ำตาลและของหวานจะดีที่สุดเลย
4. ของหมักดอง
นอกจากของหวานที่ผู้หญิงอย่างเราชอบแล้ว ของหมักดองก็เป็นของทานเล่นอีกอย่างหนึ่งที่สาวๆ หลายคนมักจะต้องมีติดไม้ติดมือไว้เสมอ เพราะนอกจากจะช่วยให้เราไม่รู้สึกง่วงเวลาทำงานหรือเรียนแล้ว ยังให้รสชาติที่อร่อยจนยากจะวางอีกด้วย แต่ต้องระวังหน่อยนะคะ ด้วยกลิ่นที่ค่อนข้างแรงของอาหารประเภทนี้ จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่เมื่อเรากินเข้าไปมากๆจะทำให้น้องสาวของเรามีกลิ่น ดังนั้นสาวๆ คนไหนที่ชอบกินของหมักของดองอาจจะต้องเพลาๆ ลงบ้าง ไม่งั้นอย่าหาว่าไม่เตือนน้า
5. บรอกโคลี
บรอกโคลีเป็นผักที่มีคุณค่าทางอาหารสูง แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่นที่บริเวณจุดซ่อนเร้นได้ด้วย แต่ถ้าจะให้เลิกรับประทานไปเลยก็คงไม่ดีเท่าไร ดังนั้นไม่จำเป็นจะต้องเลิกรับประทานบรอกโคลี เพื่อไม่ให้เกิดกลิ่นที่น้องสาว แต่ควรรับประทานแต่พอดีจะดีกว่า ร่างกายจะได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เต็มที่ และไม่ต้องกังวลเรื่องกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
6. อาหารทอด
มีการศึกษาบางส่วนพบว่า อาหารที่มีไขมันสูง เช่น อาหารแปรรูปหรืออาหารทอด จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดช่องคลอดอักเสบ เนื่องจากเชื้อแบคทีเรียได้ ซึ่งผลที่ตามมาจากอาการอักเสบก็คือกลิ่นที่น้องสาวนั้นเอง แต่ว่าการศึกษาดังกล่าวก็ยังไม่เป็นที่แน่ชัดนัก ดังนั้นทางที่ดีควรเลี่ยงๆ การรับประทานของทอดไว้ก่อนน่าจะดีกว่า อย่างน้อยก็ช่วยไม่ให้น้ำหนักขึ้นได้เหมือนกัน
————————————–
ขอบคุณข้อมูลประกอบจาก :
https://thepassion.in.th/food-make-you-taste-sweeter/